Hitta din väg i naturen
Professionellt ledda helgvandringar i Sveriges vackraste nationalparker och naturreservat
Utforska våra vandringarVår vandringsfilosofi
Vi tror på att naturupplevelser förbättrar hälsa, välbefinnande och känslan av samhörighet
Hos Torvalina anser vi att det finns en särskild magi i att vandra genom Sveriges vackra landskap. Det handlar inte bara om fysisk aktivitet, utan om en komplett upplevelse för själen.
Våra helgretreater kombinerar professionellt ledda vandringar med lokal mat, bekvämt boende och minnesvärda naturupplevelser. Vi vill ge dig tid att återkoppla till naturen och dig själv.
Alla våra guider är certifierade med omfattande kunskap om lokala ekosystem, historia och säkerhet i naturen. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren vandrare, har vi ett program som passar dig.
Vi är stolta medlemmar av Svenska Turistföreningen och följer strikta miljöprinciper för att säkerställa att vår verksamhet har minimal påverkan på de naturområden vi besöker.
Kontakta ossVåra vandringsdestinationer
Utforska Sveriges mest spektakulära naturmiljöer med våra helgvandringar
Abisko Nationalpark
Spektakulära fjällvyer, midnattssol på sommaren och norrsken på vintern gör Abisko till en unik vandringsupplevelse.
Höga Kusten
UNESCO-listat världsarv med dramatiska kustlinjer, röda granitklippor och unik flora längs Östersjökusten.
Sörmlandsleden
Sveriges längsta vandringsled erbjuder varierande landskap med skogar, sjöar och kulturhistoriska platser nära Stockholm.
Vad du kan förvänta dig
Från incheckning till sista vandringsdagen - din helgupplevelse i naturen
Välkomstmöte
Vid ankomst träffar du din certifierade guide och medvandrare. Genomgång av helgens rutt, säkerhetstips och utrustningskontroll.
Morgonvandring
Starta dagen med en energigivande frukost följt av en guidad vandring med fokus på naturupplevelser och fotograferingsmöjligheter.
Lokalproducerad lunch
Njut av en välsmakande lunch tillagad med lokala, säsongsbetonade råvaror, serverad på en naturskön plats.
Eftermiddagsaktiviteter
Fortsatt vandring eller valfria aktiviteter som naturfotografering, fågelskådning eller vildmarkshantverk.
Kvällsmiddag och samvaro
Avsluta dagen med en gemensam trerättersmiddag och dela dagens upplevelser runt elden (väderförhållanden permitterande).
Utrustningschecklista
Var förberedd för din vandring med rätt utrustning
- Bekväma vandringsskor med bra grepp
- Vattentät jacka och byxor
- Lager-på-lager kläder (bas-, mellan- och ytterlager)
- Vandringssockor i ull eller syntetmaterial
- Dagsryggsäck (30-40 liter)
- Vattenflaska eller hydreringssystem
- Solskydd (kräm, solglasögon, hatt)
- Första hjälpen-kit (vi har omfattande kit, men personliga behov)
- Personliga mediciner
- Kamera (valfritt)
- Vandringsstavar (valfritt, kan hyras)
- Liten handduk och hygienartiklar
- Myggmedel (säsongsberoende)
- Pannlampa eller ficklampa
Observera: All specialutrustning kan hyras från oss för en mindre avgift. Meddela oss i förväg vid bokning.
Röster från våra vandrare
Upptäck vad tidigare deltagare säger om sina upplevelser med oss
Min helg med Torvalina i Abisko var helt fantastisk. Guiderna var kunniga och passionerade, boendet bekvämt och maten utsökt. Jag återvänder definitivt för fler äventyr!
Johanna Bergström
Abisko Nationalpark, juni 2024
Som nybörjare var jag nervös inför min första vandring, men guiderna på Torvalina var otroligt stöttande och anpassade tempot perfekt. Rekommenderar starkt för alla erfarenhetsnivåer!
Magnus Lind
Sörmlandsleden, maj 2024
Den lokalproducerade maten var en höjdpunkt - att äta middag med utsikt över Höga Kustens dramatiska landskap var en upplevelse jag sent kommer att glömma.
Elsa Nyström
Höga Kusten, september 2024
Mat & Boende
Kvalitet och komfort för en komplett naturupplevelse
Lokalproducerad mat
Vi samarbetar med lokala producenter och kockar för att erbjuda säsongsbetonade måltider med lokala specialiteter. Alla måltider ingår i ditt paket, inklusive frukost, lunchpaket för vandringen och kvällens trerättersmiddag.
Bekvämt boende
Efter en dag av vandring är bra återhämtning viktigt. Vi väljer noga våra boenden för att erbjuda en bekväm och trevlig upplevelse. Beroende på destination kan det vara vandrarhem, fjällstationer eller mindre hotell, alltid med fokus på komfort och kvalitet.
Specialkost
Vi kan anpassa måltider för olika kostbehov som vegetarisk, vegansk, glutenfri eller allergianpassad kost. Meddela oss dina specifika behov vid bokning så ser vi till att du får näringsrika och välsmakande alternativ.
Svårighetsnivåer
Hitta den vandringsupplevelse som passar din erfarenhet och kondition
● Lätt
Passar nybörjare och familjer. Mestadels platt terräng med välmarkerade leder. Minimal höjdskillnad och kortare dagsetapper.
● Medel
För vandrare med viss erfarenhet. Varierande terräng med några utmanande partier. Måttlig höjdskillnad och längre dagsetapper.
● Utmanande
För erfarna vandrare med god kondition. Krävande terräng med betydande höjdskillnader. Kan innehålla exponerade partier och längre etapper.
Från vår blogg
Läs våra senaste artiklar om vandring och naturupplevelser i Sverige
15 juli 2024
5 bästa höstvandringarna i Sverige
När löven skiftar färg förvandlas Sveriges skogar till en färgexplosion. Här är våra fem favoritrutter för höstvandring med spektakulära vyer.
28 juni 2024
Packningsguide för helgvandring
Att packa rätt kan göra skillnaden mellan en bekväm och en besvärlig vandring. Lär dig hur du packar smart och lätt för din nästa vandring.
5 juni 2024
Ätbara växter längs vandringsleden
Sveriges natur är rik på ätbara växter och bär. Lär dig identifiera vanliga arter och hur du kan inkludera dem i dina vandringsmåltider.
20 maj 2024
Vandring med barn: Tips för familjeäventyr
Att introducera barn till vandring kan skapa livslånga minnen. Här är våra bästa tips för att göra vandringen rolig och engagerande för hela familjen.
Vanliga frågor
Svar på de vanligaste frågorna om våra vandringshelger
Kontakta oss
Har du frågor eller vill boka en vandring? Vi hjälper dig gärna!